Minikurser i Mindfulness på Örestadskliniken, våren 2019

Fredagar klockan 15.45 till 17.00.

Kurs 1: Introduktion till mindfulness-medvetenhet om andning. Kursdatum: 1/2, 8/2, 15/2, 1/3

Kurs 2: Hantera stress med mindfulness. Kursdatum: 8/3, 15/3, 22/3, 29/3

Kursöversikt - Inledning med meditation - Gemensamma övningar - Diskussion utifrån eget intresse - En kort föreläsning på veckans tema
Kurserna leds av leg. psykolog Erik Wallmark.
Max. antal deltagare per grupp är 18 personer.
Kursen kostar 200 kr/tillfälle och anmälan är bindande (högkostnadskort gäller).
Kurserna hålls i gruppträningssalen på Örestadsklinikens gym Win. Incheckning i receptionen på Eddagatan 4 senast kl 15.30.
För mer information: www.orestadskliniken.comFör anmälan: maila psykolog@orestadskliniken.comAnge ditt personnummer och mobilnummer i mailet så tar vi kontakt med dig